ホームジムを作ろうか、と思う方もいらっしゃるでしょう。そうした方のご参考になればと思い、小規模なパーソナルジムを立ち上げたときの経験をご紹介します。 エクセル方眼紙で設計 オープンスペース ホームジムでも同じだと思います … レイアウトが基本
